Il sonno è una delle attività più importanti che il nostro corpo svolge ogni giorno, eppure spesso non gli viene data l’attenzione che merita. Mentre siamo svegli, ci preoccupiamo di mangiare cibi sani, fare esercizio fisico e mantenere una buona igiene personale, ma quando si tratta di dormire spesso ci limitiamo a pensare
La pubertà rappresenta una fase di transizione che coinvolge numerosi cambiamenti ormonali, fisici, emotivi e psicologici. È un momento delicato per i giovani che cercano di trovare la loro identità, il loro posto nel mondo e di comprendere come interagire con gli altri . Read full article here Lingua originale: italiano. Autore: Amadeo
Lo stress da lavoro e lo stress relazionale sono problemi che possono influire negativamente sulla salute fisica e mentale di una persona. A causa del lavoro e delle relazioni interpersonali, molte persone sperimentano ansia, depressione, disturbi del sonno e altri sintomi che possono compromettere la loro qualità della vita . Read full article
Dopo molti interessanti articoli pubblicati nella piattaforma, il tema del lavoro coniugato al benessere psicofisico è approdato in una conversazione tematica. Una serie di domande e risposte in grado di fare chiarezza sui nostri comportamenti quotidiani. Ospite di Bruno Carenini, nel nono episodio della terza stagione di Windows Interview, è il Dott. Amadeo
La natura ha un potere incredibile sulla salute mentale dell’essere umano. Infatti, numerosi studi scientifici hanno dimostrato che l’esposizione alla natura può ridurre lo stress e migliorare la salute psicofisica. Negli ultimi anni, c’è stata una crescente consapevolezza riguardo l’importanza di trascorrere del tempo all’aria aperta e di vivere in armonia con la
L’educazione emotiva è un aspetto fondamentale nello sviluppo dei bambini, in quanto è attraverso le emozioni che i bambini interagiscono con il mondo e costruiscono la loro personalità. Tuttavia, molti genitori e insegnanti spesso faticano a riconoscere le emozioni dei bambini e ad aiutarli a gestirle in modo sano ed efficace . Read
La psicologia del successo è un campo di studio che si concentra sull’analisi di come le emozioni influenzano le nostre decisioni, in particolare quelle che riguardano il raggiungimento di obiettivi e successi nella vita personale e professionale . Read full article here Lingua originale: italiano. Autore: Amadeo Furlan Amadeo Furlan è membro del
La musica è un’arte universale che coinvolge l’ascolto di suoni organizzati in modo piacevole e armonioso, che spesso è associata a esperienze di piacere e di benessere. Tuttavia, la musica può avere anche un impatto terapeutico sul nostro corpo e sulla nostra mente . Read full article here Lingua originale: italiano. Autore: Amadeo
Amadeo Furlan è membro del Senato accademico, professore e ricercatore di psicologia comportamentale presso la University of Northwest New York USA. Dottorato di ricerca in malattie psicosomatiche PhD, Psico Health Coach e Psico Business Coach: specialista in benessere mentale e fisico, disarmonie psicosomatiche, paure, fobie, motivazione e creazione di team altamente performanti. May
La salute mentale è uno dei pilastri fondamentali del benessere e della qualità della vita. Essa si riferisce alla capacità di adattarsi e gestire le sfide quotidiane, mantenere relazioni sane e godere della vita. Tuttavia, la salute mentale può essere influenzata da molteplici fattori, tra cui la dieta . Read full article here